工作中的压力和挑战，你怎么看？

【考查意图】
想看你的抗压心态是真是假：是把压力当常态积极应对，还是嘴上说“没问题”心里发怵，以及有没有成体系的应对方法。

【回答思路】
先定调：压力和挑战是常态，也是成长的养料；再给出你的具体应对组合拳（拆解任务、作息运动、多沟通）；最后用一个真实的高峰期经历收尾，证明你扛过。

【参考答案】
我觉得压力和挑战就是工作的标配，没压力的岗位大概率也没成长。我的应对方法有三件套：把大压力拆成小任务逐个击破；保持运动和规律作息，身体是底盘；多跟同事通气，别一个人硬扛。之前项目高峰期连续加班两周，我们靠合理排期按时交付，还拿了表扬。那次之后我明显感觉自己的承压上限被拉高了。压力这东西，正确面对就是动力，逃避才是内耗。